o que é life coaching?


Life Coaching é um conjunto de ferramentas que podem ser aplicadas em várias situações, ajudando as pessoas com todos os aspectos da sua vida. O Life Coaching pode abordar o desenvolvimento humano, relacionamentos, família, espiritualidade, saúde e sucesso profissional.

O que torna uma pessoa feliz, saudável e bem-sucedida?

A resposta de todos é única. Todos nós temos diferentes valores e crenças sobre o que nós queremos alcançar, como vamos alcançá-lo e como nos sentimos sobre o sucesso em geral.

Com o Life Coaching da Advantea irá aprenderá como aproveitar ao máximo a sua energia e alcançar o que é mais importante para si. Será fiel a si mesmo enquanto maximiza – não apenas administra ou melhora – a sua auto-estima, relacionamentos e sucesso pessoal.

Quando uma pessoa se eleva acima dos pensamentos e comportamentos auto-limitativos, irá se sentir em paz e revigorada. Será capaz de explorar novas opções interessantes, tomar decisões em seu melhor interesse e alcançar os melhores resultados possíveis.

TENHO INTERESSE EM LIFE COACHING

Durante o processo de Life Coaching, vamos explorar onde a pessoa está em relação ao que deseja e vai querer estar. Irá aprenderá como obter acesso instantâneo ao seu melhor em qualquer situação e projetar o melhor plano para criar sua melhor vida. Juntos, vamos neutralizar as crenças básicas (conscientes e inconscientes) que impedem que acesse seu pleno poder e viva a vida ao máximo.

Nas sessões de Life Coaching da Advantea  preocupamo-nos em conseguir o melhor resultado para os nossos clientes e utilizamos técnicas Ericksonianas de coaching, ferramentas de PNL (Programação Neuro-Linguística) e de hipnose.

As sessões podem ter lugar na empresa do cliente ou no espaço da ImensaMente, que é também um dos nossos projetos.

Durante o processo de Life Coaching da Advantea irá conseguir:

Aprender a estar totalmente presente e ter acesso ao seu autêntico poder

Examinar as suas necessidades, sonhos e valores (pessoal e profissionalmente)

Determinar aquilo que mais deseja acima de tudo

Identificar aquilo que o drena e eliminar a desordem mental, emocional e física da sua vida

Otimizar o seu pensamento e sentimentos para aproveitar ao máximo cada momento

Criar o seu melhor plano de desenvolvimento pessoal para alcançar o que é mais importante para si

Optar pelas melhores ações para alcançar os seus objetivos, com limites claros para se proteger melhor

Otimizar a sua autoconfiança, liberdade financeira e relacionamentos

Aprender a viver uma vida equilibrada e completa

 

coaching de carreira

Os clientes que procuram Coaching de Carreira estão cientes das dificuldades no atual mercado de trabalho e estarão tentando encontrar um novo emprego, subir na carreira ou mudar de profissão.

Com o Coaching de Carreira da Advantea motivamos e capacitamos o cliente para:

• Determinar os os pontos fortes, talentos e objetivos
• Entender as suas necessidades e desejos
• Superar os obstáculos no local de trabalho
• Desenvolver um plano de ação para alcançar a satisfação no emprego
• Tomar decisões difíceis na carreira
• Perceber como criar uma rede de contactos para aceder a novas oportunidades de carreira
• Saber fazer uma busca de emprego direcionada
• Se preparar para uma entrevista bem sucedida
• Saber avaliar uma oferta de emprego

 

 

coaching de saúde e bem-estar

Esta modalidade de coaching é procurada por pessoas que estejam a sentir dificuldades em perder peso, fazer exercício físico, comer de forma saudável ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável a nível de corpo e mente.

Através do Coaching de Saúde e Bem-Estar promovemos uma visão positiva sobre estes temas, ajudando os clientes a superar os problemas físicos e os bloqueios mentais que resultam em mentalidades negativas. Trabalhamos em parceria com os nossos clientes para os ajudar a lidar com vários problemas, incluindo:

• Alimentação saudável
• Gestão do tempo e motivação
• Pensamento positivo
• Estabelecimento de metas e compromissos
• Obstáculos potenciais
• Exercício
• Auto confiança
• Alívio de ansiedade
• Meditação
• Auto estima
• Aumentar a consciencialização e a atenção plena
• Aceitar responsabilidade e prestação de contas

 

 

coaching de relacionamentos

O Coaching de Relacionamento é frequentemente procurado por pessoas que pretendem melhorar as suas relações pessoais e/ou profissionais.

O Coaching de Relacionamentos vai além dos relacionamentos íntimos para abranger todo e qualquer relacionamento com outras pessoas que possa estar a ser afetado por problemas que limitam o sucesso e a felicidade do cliente. Ajudamos os nossos clientes com o seguinte:

• Definir os aspetos problemáticos dentro de um relacionamento atual
• Identificar questões como medo, baixa autoestima ou raiva
• Aumentar a autoconfiança para identificar pessoas que não correspondem ao desejado
• Ajudar a aprender como atrair pessoas e construir uma relação quer seja íntima, de amizade, social ou profissional
• Trabalhar através de padrões de comunicação que podem estar a impedir bons relacionamentos
• Identificar maneiras de estabelecer limites pessoais

 

 

coaching de desenvolvimento pessoal

Dirigido a todos o que procuram melhorar e querem tirar o máximo proveito do seu potencial pessoal.

O Coaching de Desenvolvimento Pessoal abrange uma ampla variedade de temas, incluindo a felicidade, o amor, a riqueza e o prazer geral de viver, facilitando o desenvolvimento de confiança e uma mentalidade positiva.

Trabalhamos questões de vida pessoal, tais como:
• Relações pessoais
• Amor próprio
• Descobrir o autêntico Eu
• Mentalidade positiva
• Estabelecimento de metas
• Definição de objetivos
• Aumento de rendimentos
• Maior alegria e paixão
• Maior autoconfiança
• Reduzir o stress e a ansiedade
• Auto-motivação
• Novos desafios
• Desenvolver novas capacidades

 

Advantea - consultoria, coaching, PNL e corporate wellness

 

 

coaching motivacional

Dirigido a pessoas que estão com dificuldade de permanecerem positivamente motivadas e atingirem os seus objetivos, especialmente em tempos de transição ou de instabilidade profissional. 

Na Advantea ajudamos a identificar o problema que enfrentam, a desconstruí-lo e a encontrar uma solução que transforme a sua atitude. Através do Coaching Motivacional conseguimos ajudar um cliente a:

• Identificar os principais desafios do momento
• Perceber as suas verdadeiras motivações
• Encontrar formas de utilizar plenamente as suas motivações
• Construir novas atitudes em relação com os seus valores fundamentais
• Visualizar como será uma vida cheia de motivação

 

Advantea - consultoria, coaching, PNL e corporate wellness

 

 

coaching de família e parental

Indicado para famílias que estão em crise ou a enfrentarem momentos difíceis, pais pela primeira vez, pais adotivos e pais que precisam de ajuda para lidar com uma situação difícil ou melhorar a relação com os filhos.

O Coaching de Família ajuda os pais a enfrentarem e gerirem as dificuldades das diversas etapas de crescimento dos filhos, promove uma comunicação contínua e
e de confiança entre os membros da família dando apoio para a resolução de problemas relacionados com:
• Novos desafios para pais
• Sexo e gravidez na adolescência
• Dependência e abuso de drogas e álcool
• Violência e problemas sociais
• Prevenção do abandono escolar
• Raiva ou controle de ansiedade
• Comunicação deficitária
• Problemas no casamento
• Problemas ou dificuldades de paternidade nas diferentes etapas de vida de um filho
• Lidar com o luto, ausência por divórcio ou emigração
• Situações de doença de familiar ou apoio a parentes idosos 

 

 

coaching de casais

O Coaching de Casais pode envolver um indivíduo dentro de um relacionamento ou um casal, que estão a passar por algum tipo de dificuldade na sua relação e procuram orientação para melhorar a comunicação e reforçar o seu relacionamento íntimo e crescimento.

No Coaching de Casais da Advantea transmitimos técnicas sobre como se comunicar melhor, resolver conflitos, ouvir as necessidades do outro e como aumentar a ligação íntima, e isto pode incluir explorar:

• Quais são as dificuldades atuais
• Qual é o seu objetivo final no coaching de casais
• Quais os valores comuns que o casal possui
• O que eles podem aprender com os valores e necessidades de cada parceiro
• Como eles se comunicam entre si
• Se os seus estilos de relacionamento são compatíveis
• Como podem melhorar as suas capacidades de comunicação
• Que áreas estão disponíveis para crescimento mútuo
• Que valores e necessidades pessoais podem ser alinhados aos do parceiro
• O que eles podem fazer para demonstrar carinho, respeito e amor ao seu parceiro

 

 

coaching de sucesso

Os clientes de Coaching de Sucesso frequentemente procuram ajuda porque se sentem insatisfeitos e estão em busca de sucesso pessoal, profissional ou de felicidade.

O sucesso é medido e percebido de forma diferente por cada pessoa e, por isso, é importante ajudar o cliente a identificar o que realmente importa para ele. Isso geralmente envolve
ultrapassar a medida tangível da riqueza monetária e posses para encontrar felicidade e sucesso em aspetos mais humanos da vida. Ajudamos o nosso cliente a aprender como:
• Aumentar a sua autoconfiança para enfrentar qualquer desafio
• Aumentar os seus sentimentos de auto-estima
• Comunicar bem com os outros
• Identificar os seus talentos e capacidades
• Trabalhar os seus pontos fortes para alcançar o que deseja
• Determinar os seus objetivos de curto e longo prazo
• Elaborar um plano de ação para atingir os seus objetivos
• Recompensar-se e motivar-se
• Construir um sistema de suporte pessoal
• Superar mentalidades negativas e adotar uma atitude de sucesso